Jadilah Cukup Kuat Untuk Melepaskan Apapun Yang Membuatmu Tidak Bahagia - Maret 2023

Meskipun orang yang berbeda memiliki ambisi dan aspirasi yang berbeda dalam hidup, satu hal yang pasti— kita semua berbagi tujuan kebahagiaan yang sama.

Apa pun yang kita lakukan dalam hidup dan siapa pun yang kita temui, kita melakukannya dengan harapan mencapai tujuan akhir kita dan itu adalah untuk benar-benar bahagia.

Kebahagiaan tidak dapat didefinisikan karena itu tidak mewakili hal yang sama untuk semua orang.

Tapi saya pikir kita semua berusaha untuk menemukan kedamaian batin yang kita semua hubungkan dengan istilah kebahagiaan.

Dan sementara kita mungkin berpikir kita bekerja keras untuk mencapai kebahagiaan itu, apa yang kebanyakan dari kita tidak tahu adalah bahwa kita sebenarnya adalah orangnya. menjaga diri kita dari bahagia .

Kitalah yang memberikan terlalu banyak hidup kita kepada orang-orang dan hal-hal yang tidak pantas mendapatkannya.

Satu hal yang harus selalu kamu ingat adalah Anda memegang kendali penuh atas hidup Anda.

Tidak, Anda tidak dapat memengaruhi setiap hal kecil yang terjadi di sekitar Anda dan Anda tidak dapat memengaruhi semua orang dalam hidup Anda, tetapi yang dapat Anda pilih adalah reaksi Anda terhadap semua orang dan hal ini.

Apa yang dapat Anda pilih adalah siapa yang Anda izinkan untuk menjadi bagian dari hidup Anda. Anda dapat memilih siapa dan apa yang harus dibiarkan masuk dan siapa dan apa yang harus dilepaskan.

Aku tidak akan berbohong padamu— melepaskan tidak pernah mudah. Terkadang kita secara tidak sadar berpegang pada hal-hal dan orang-orang yang sebenarnya membuat kita sengsara.

Kami melakukannya karena kami terlalu takut untuk keluar dari zona nyaman kami dan karena kami merasa nyaman dengan sesuatu yang akrab bagi kami, bahkan ketika sesuatu itu membuat kami tidak bahagia.

Melepaskan adalah pengalaman yang menantang tetapi mengubah hidup.

Dan yang terpenting, itu adalah sesuatu yang harus Anda lakukan pada satu titik dalam hidup Anda. Dan alih-alih memulai sekarang, Anda terus menundanya.

Anda memiliki alasan yang berbeda untuk hidup di zona nyaman ketidakbahagiaan Anda; Anda pikir akan tiba saatnya ketika Anda akan lebih mudah melepaskannya, Anda membenarkan diri Anda sendiri sebagai terlalu sibuk untuk memikirkan hal-hal yang mengganggu Anda dan Anda membenarkan orang-orang dalam hidup Anda dan tempat mereka di dalamnya.

Either way, kebenaran yang keras adalah bahwa Anda belum pindah dari satu tempat selama bertahun-tahun.

Dan meskipun Anda terus berjanji pada diri sendiri bahwa Anda akan membuat beberapa perubahan besar dalam hidup Anda, dalam praktiknya, Anda sebenarnya tidak melakukan apa-apa.

Dan saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa tidak ada waktu yang lebih baik untuk memulai dengan perubahan itu selain sekarang. Bukan besok, bukan minggu depan, bukan Senin, bukan musim semi depan, tapi persis saat ini.

Saya di sini untuk memberitahu Anda untuk melepaskan masa lalu! Masa lalu ada karena suatu alasan.

Orang-orang yang tidak berhasil mencapai masa kini Anda dan yang tidak berhasil mencapai masa depan Anda jelas tidak layak atas waktu dan energi Anda.

Hal pertama yang perlu Anda sadari saat melepaskan masa lalu adalah kenyataan bahwa Anda tidak dapat mengubahnya.

Kita semua memiliki beberapa penyesalan dan kita semua berharap ada beberapa hal yang kita lakukan secara berbeda. Tetapi Anda tidak dapat mengubah cara orang memperlakukan Anda dan cara Anda memperlakukan orang.

Jadi, alih-alih membuang energi Anda untuk memikirkan bagaimana hal-hal bisa berubah menjadi berbeda, lepaskan semua dendam dan kebencian untuk orang lain dan yang paling penting, untuk diri Anda sendiri.

Jika Anda adalah orang yang memperlakukan seseorang dengan buruk di masa lalu dan itu memakan Anda, satu-satunya hal yang dapat Anda lakukan adalah meminta pengampunan dari orang itu dan dari diri Anda sendiri.

Ketika Anda melakukan itu, tinggalkan masa lalu di masa lalu dan fokuslah untuk meningkatkan masa kini dan masa depan Anda.

Saya di sini untuk memberitahu Anda untuk lepaskan hal negatif karena itu tidak akan membawamu kemana-mana. Ya, saya tahu kita semua menjalani kehidupan yang penuh tekanan dan hal-hal negatif ada di sekitar kita.

Anda merasa seperti dibom dengan berita negatif dan orang-orang negatif dan Anda tidak bisa menahan diri untuk menjadi sama.

Seiring waktu, Anda merasa seperti dikelilingi oleh pesimisme dan yang terpenting, Anda mulai mengikuti pola negatif ini.

Dan meskipun Anda tidak pernah dapat mengubah lingkungan Anda sepenuhnya, apa yang selalu dapat Anda ubah adalah perspektif Anda tentang berbagai hal.

Apa yang dapat Anda lakukan adalah mencoba menemukan sesuatu yang positif dalam segala hal dan semua orang yang Anda temui. Yang dapat Anda lakukan adalah memprogram ulang diri Anda untuk menjadi optimis.

Dan yang terpenting, Saya di sini untuk memberitahu Anda untuk melepaskan orang-orang beracun! Sayangnya, terkadang orang-orang terdekat kitalah yang membuat kita tidak bahagia.

Dan ketika Anda memikirkannya, itu sangat masuk akal—mereka adalah orang-orang yang paling Anda pedulikan sehingga akibatnya, mereka adalah orang-orang dengan dampak paling kuat pada Anda.

Dan meskipun wajar bagi Anda untuk merasa sedikit terluka dari waktu ke waktu oleh beberapa kata dan tindakan orang-orang di sekitar Anda, jika ini menjadi pola perilaku mereka, mungkin sudah saatnya Anda memikirkan kembali hubungan Anda.

Dan saya tidak berbicara tentang hubungan romantis Anda hanya di sini, saya berbicara tentang persahabatan Anda dan bahkan hubungan keluarga Anda.

Meski menyakitkan, kamu harus melepaskan siapa pun yang membuatmu merasa tidak layak dan tidak cukup.

Anda harus melepaskan siapa pun yang membuat Anda merasa tidak bahagia, terlepas dari semua sejarah yang mungkin Anda miliki dengan orang-orang ini dan terlepas dari semua yang telah Anda lalui bersama mereka.

Saya tahu ini adalah sesuatu yang bahkan tidak dapat Anda pikirkan untuk dilakukan dan saya tidak akan memberi tahu Anda bahwa itu akan mudah, tetapi percayalah—itu akan sepadan.