20 Tanda Bahwa Anda Harus Lebih Mencintai Diri Sendiri - Januari 2023

  20 Tanda Bahwa Anda Harus Lebih Mencintai Diri Sendiri

Mencintai diri sendiri sebenarnya lebih sulit dari yang Anda pikirkan. Tetapi meskipun cinta-diri sangat sulit untuk dicapai, itu sangat penting untuk kesehatan mental dan fisik Anda yang lengkap dan untuk kualitas hidup Anda.



Anda mungkin tidak tahu bahwa Anda tidak cukup mencintai diri sendiri karena Anda menyembunyikannya jauh di dalam, tetapi ada beberapa tanda yang dapat membantu Anda melihat bahwa Anda harus lebih mencintai diri sendiri dan inilah 20 di antaranya.

Isi menunjukkan 1 Kamu selalu mengutamakan orang lain dua Kamu tidak pernah egois 3 Anda dikelilingi oleh orang-orang beracun 4 Anda selalu menjadi orang yang bertanggung jawab 5 Anda hanya kritis terhadap diri sendiri 6 Anda tidak aman 7 Anda tidak pernah berjuang untuk hal-hal yang Anda inginkan 8 Anda merasa perlu menyesuaikan diri 9 Anda tidak pernah memanjakan diri sendiri 10 Anda tidak menyukai penampilan Anda sebelas Anda tidak menghargai diri sendiri 12 Anda tidak menjaga kesehatan Anda 13 Anda tidak berbicara untuk diri sendiri 14 Anda tidak berpikir pendapat Anda penting limabelas Anda tidak tahu bagaimana mengatakan, 'Tidak' 16 Anda meragukan diri sendiri 17 Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain 18 Anda berkonsentrasi pada hal-hal negatif 19 Anda tidak percaya diri dua puluh Anda tidak menikmati kebersamaan Anda sendiri

Kamu selalu mengutamakan orang lain

Salah satu tanda pertama Anda harus lebih mencintai diri sendiri adalah kenyataan bahwa Anda selalu mengutamakan orang lain, apa pun yang terjadi. Ini adalah tanda yang jelas bahwa Anda berpikir orang lain lebih layak atas waktu dan perhatian Anda daripada Anda.





Jangan salah paham—sangat bagus jika Anda adalah tipe orang yang bisa mengurus kebutuhan orang lain tetapi itu tidak berarti Anda harus memprioritaskan orang lain dalam hidup Anda.

Sebaliknya, Anda perlu memutuskan orang mana yang pantas mendapatkan cinta dan perhatian Anda dan mana yang tidak.



Dan yang terpenting, kamu harus mengerti pentingnya mencintai diri sendiri terlebih dahulu.

Kamu tidak pernah egois

Selama yang bisa Anda ingat, Anda selalu menjadi empati. Anda selalu menjadi gadis yang akan membantu semua orang dan yang akan mencoba menyelesaikan masalah semua orang.



Dan selama bertahun-tahun, Anda telah belajar bahwa menjadi egois adalah salah satu kualitas terburuk yang dapat dimiliki seseorang.

Seiring waktu, sepertinya Anda sampai pada kesimpulan bahwa Anda tidak memiliki hak untuk menjadi egois.

Tetapi saya di sini untuk memberi tahu Anda bahwa tidak ada yang salah dengan menjadi egois dalam suatu hubungan, baik dengan teman, keluarga atau pasangan, dari waktu ke waktu. Saya tidak mengatakan bahwa keegoisan Anda harus berdampak negatif pada orang lain di sekitar Anda—saya hanya menyarankan Anda untuk lebih memprioritaskan diri sendiri.



Anda dikelilingi oleh orang-orang beracun

Tanda lain bahwa Anda tidak cukup mencintai diri sendiri adalah kenyataan bahwa Anda dikelilingi oleh orang-orang beracun. Sebagian besar hubungan Anda, termasuk yang romantis, tidak sehat.

Dan bagian terburuknya adalah Anda sangat sadar bahwa orang-orang dan hubungan ini tidak baik untuk Anda. Anda sadar bahwa Anda harus biarkan orang-orang beracun ini pergi . Tapi Anda tidak mengubah apa pun tentang hidup Anda, bukan?

Dan mengapa demikian? Anda jelas tidak cukup mencintai diri sendiri dan akibatnya Anda berpikir bahwa ini adalah yang terbaik yang pantas Anda dapatkan dan bahwa Anda tidak berhak untuk memiliki sesuatu yang lebih atau lebih baik.



Anda selalu menjadi orang yang bertanggung jawab

Ini adalah kualitas yang hebat dari Anda jika Anda mampu bertanggung jawab atas kata-kata dan perbuatan Anda. Itu artinya Anda adalah individu yang matang yang siap menghadapi segala konsekuensi dari tindakan Anda.

Tetapi yang perlu Anda pahami adalah bahwa setiap hubungan adalah jalan dua arah dan Anda tidak selalu bisa disalahkan.



Dan menyalahkan diri sendiri adalah apa yang telah Anda lakukan selama yang Anda ingat; ketika Anda terlibat dalam proyek kelompok di sekolah, Anda selalu menyalahkan diri sendiri ketika ada yang salah ; ketika persahabatan Anda akan berakhir, Anda akan berpikir semuanya salah Anda. Itu sama dengan semua hal lain dalam hidup Anda.

Anda hanya kritis terhadap diri sendiri

Anda bukan orang yang kritis. Sebaliknya, Anda selalu menjadi seseorang yang mencoba membenarkan semua orang di sekitar Anda.



Tetapi entah bagaimana, Anda adalah satu-satunya orang yang sepertinya tidak dapat Anda temukan alasan untuk itu.

Menurut Anda, semua orang kecuali Anda berhak mendapatkan istirahat dan kesempatan kedua.

Dan ketika Anda memikirkannya, sepertinya Anda mencintai semua orang di sekitar Anda lebih dari Anda cintai dirimu sendiri dan itu jelas bukan bagaimana seharusnya.

Anda tidak aman

Tanda lain bahwa Anda kurang mencintai diri sendiri adalah rasa tidak aman Anda.

Mari kita hadapi itu — kita semua merasa tidak aman dari waktu ke waktu dan tidak ada yang tidak wajar tentang itu. Tetapi Anda terus merasa bahwa rasa tidak aman Anda menguasai diri Anda.

Anda terus-menerus merasa seperti Anda tidak berguna dan Anda tidak cukup.

Setiap komentar buruk, bahkan jika itu lelucon, dapat memengaruhi Anda dan dapat merusak hari Anda. Di sisi lain, setiap kali Anda mendengar sesuatu yang baik tentang Anda, setiap kali seseorang memberi Anda pujian, Anda sulit menerimanya atau mempercayainya.

Jika Anda bertanya-tanya mengapa seperti itu, jawabannya cukup sederhana: Anda tidak cukup mencintai diri sendiri dan akibatnya Anda rasa tidak aman membuatmu berpikir bahwa kamu sulit untuk dicintai untuk orang lain juga.

Anda tidak pernah berjuang untuk hal-hal yang Anda inginkan

Kapan terakhir kali Anda benar-benar bergairah tentang sesuatu? Terakhir kali Anda tahu apa yang Anda inginkan dan Anda tidak takut untuk mendapatkannya? Kapan terakhir kali Anda siap melakukan apa pun hanya untuk mencapai tujuan tertentu?

Saya yakin Anda bahkan tidak ingat.

Ketika Anda memikirkannya, Anda sebenarnya tidak pernah memperjuangkan hal-hal yang Anda inginkan dan itu banyak berkaitan dengan kekurangan Anda cinta diri Sendiri.

Anda hanya tidak berpikir Anda pantas mendapatkan apa pun yang Anda inginkan dan Anda tidak cukup mencintai diri sendiri untuk berusaha mencapai sesuatu yang Anda inginkan.

Anda merasa perlu menyesuaikan diri

Tanda lain bahwa sudah waktunya untuk mulailah mencintai diri sendiri lebih adalah kenyataan bahwa Anda merasakan kebutuhan konstan untuk menyesuaikan diri.

Sederhana saja—Anda tidak merasa nyaman dengan diri Anda sendiri dan Anda tidak dapat menerima diri Anda yang sebenarnya. Karena itu, Anda tidak dapat mengharapkan orang lain melakukan hal yang sama.

Anda berusaha sangat keras untuk berbaur dengan stereotip sosial yang berbeda, berpikir bahwa Anda akan lebih menyukai diri sendiri jika Anda menjadi seperti orang lain.

Jelas bahwa Anda tidak tahu bahwa keunikan dan kualitas Anda yang membuat Anda menonjol dari orang banyak adalah hal-hal yang membuat Anda berbeda dan hal-hal yang paling Anda sukai dari diri Anda sendiri.

Anda tidak pernah memanjakan diri sendiri

Kapan terakhir kali Anda membeli hadiah untuk diri sendiri? Terakhir kali Anda pergi ke spa atau saat Anda mendedikasikan satu hari penuh hanya untuk diri sendiri? Terakhir kali Anda menemukan waktu untuk membaca buku yang Anda inginkan atau mengunjungi tempat yang selalu ingin Anda lihat?

Anda tidak dapat mengingatnya, bukan?

Ini semua hal yang akan Anda lakukan untuk orang yang Anda cintai. Anda akan selalu berusaha memanjakan pacar, teman, atau anggota keluarga Anda.

Tapi itu bukan sesuatu yang Anda siap lakukan untuk diri sendiri, bukan? Dan itu membawa kita pada kesimpulan bahwa Anda tidak mencintai diri sendiri sebagaimana mestinya.

Anda tidak menyukai penampilan Anda

Ketika Anda memikirkannya, Anda belum puas dengan cara Anda mencari selama yang Anda ingat.

Bahkan ketika orang-orang di sekitar Anda memuji penampilan Anda dan ketika Anda melihat mereka menganggap Anda menarik, Anda tetap tidak menganggap diri Anda cantik.

Aku tahu kamu tidak sempurna. Lagi pula, tidak ada dari kita. Tetapi masalahnya adalah Anda tidak pernah belajar untuk mencintai diri sendiri, terlepas dari kekurangan Anda. Anda tidak pernah belajar untuk mencintai ketidaksempurnaan Anda dan menerimanya sebagai bagian dari diri Anda. Anda tidak pernah belajar untuk fokus pada sisi cantik Anda dan Anda tidak pernah belajar untuk mencintai diri sendiri sepenuhnya.

Anda tidak menghargai diri sendiri

Ada satu hal yang perlu Anda ketahui: tidak ada cinta tanpa rasa hormat. Sama halnya dengan cinta diri dan harga diri.

Anda tidak bisa mencintai diri sendiri kecuali Anda menghargai diri sendiri. Dan terkadang lebih sulit untuk belajar menghargai diri sendiri daripada mencintai diri sendiri.

Dan ketika Anda memikirkannya, Anda mengerti bahwa Anda tidak pernah benar-benar menghargai diri sendiri. Anda tidak pernah menghargai apa pun yang Anda lakukan atau pencapaian apa pun yang Anda capai.

Anda tidak pernah menghormati integritas dan kepribadian Anda dan akibatnya Anda tidak akan pernah bisa menuntut rasa hormat dari orang lain juga.

Anda tidak menjaga kesehatan Anda

Salah satu tanda paling jelas bahwa Anda harus mulai lebih mencintai diri sendiri adalah kenyataan bahwa Anda tidak cukup memperhatikan kesehatan Anda.

Anda hanya tidak makan cukup atau Anda tidak makan dengan sehat. Anda tidak mengunjungi dokter sesering yang seharusnya dan Anda tidak menjaga kesehatan Anda.

Dan ini bukan cara Anda memperlakukan seseorang yang Anda cintai, kan? Jadi mengapa Anda terus memperlakukan diri sendiri seperti ini?

Saya tahu Anda mungkin tidak sengaja mengabaikan kesehatan Anda, tetapi kenyataannya adalah Anda melakukannya dan perilaku ini pasti memiliki alasan.

Satu-satunya penjelasan logis adalah bahwa Anda tidak cukup mencintai diri sendiri. Anda sepertinya tidak dapat menemukan waktu atau energi untuk mendedikasikan diri Anda dan Anda tidak akan melakukannya jika Anda mencintai diri sendiri sebagaimana mestinya.

Anda tidak berbicara untuk diri sendiri

Setiap kali ada sesuatu yang mengganggu Anda, Anda tidak bereaksi. Sebaliknya, Anda hanya membiarkan hal-hal terjadi, bahkan jika Anda menyadari ketidakadilan yang dilakukan pada Anda.

Anda tidak pernah menghadapi orang dan Anda tidak berbicara untuk diri sendiri, bahkan ketika Anda tahu Anda benar.

Yang benar adalah bahwa Anda tidak cukup mencintai diri sendiri bahkan untuk mencoba dan membuat perbedaan dalam hidup Anda dan untuk memperjuangkan sesuatu.

Anda tidak berpikir pendapat Anda penting

Alasan lain Anda tidak pernah berbicara untuk diri sendiri adalah kenyataan bahwa Anda secara tidak sadar berpikir bahwa pendapat Anda tidak akan didengar.

Anda menganggap diri Anda tidak penting dan oleh karena itu pendapat dan sikap Anda juga tidak penting.

Dan Anda berpikir seperti ini karena Anda tidak mencintai diri sendiri, meskipun Anda mungkin tidak menyadarinya.

Anda tidak tahu bagaimana mengatakan, 'Tidak'

Tanda lain bahwa Anda tidak cukup mencintai diri sendiri adalah kenyataan bahwa Anda tidak tahu bagaimana mengatakan, 'Tidak'. Anda tidak tahu cara menetapkan batasan. Dan bukan hanya itu—Anda tidak menghormati batasan Anda sendiri dan orang lain di sekitar Anda hanya mengikuti petunjuk Anda.

Yang benar adalah bahwa Anda tidak cukup menghargai waktu dan energi Anda untuk mengatakan, 'Tidak' kepada beberapa orang. Anda akan berkencan dengan seseorang bahkan jika Anda tidak menyukainya atau Anda akan mencoba membantu mereka bahkan ketika Anda tahu itu akan menghabiskan banyak biaya.

Anda meragukan diri sendiri

Ketika Anda memikirkannya, Anda terus-menerus meragukan diri sendiri dan setiap pilihan dan keputusan yang Anda buat. Setiap kali Anda meletakkan tangan Anda pada sesuatu, Anda bertanya-tanya apakah Anda melakukan hal yang benar.

Anda terus-menerus mempertanyakan setiap kata kecil yang Anda ucapkan dan setiap hal kecil yang Anda lakukan, berpikir bahwa Anda dapat mengatakan atau melakukannya secara berbeda.

Meskipun meragukan panggilan Anda dari waktu ke waktu bisa menjadi hal yang hebat, jika Anda melakukannya terlalu banyak, itu adalah tanda kurangnya cinta diri.

Anda membandingkan diri Anda dengan orang lain

Anda terus-menerus membandingkan diri Anda dengan semua orang di sekitar Anda, dimulai dengan selebriti dan berakhir dengan teman-teman Anda. Dan ketika Anda melakukan ini, entah bagaimana Anda selalu sampai pada kesimpulan bahwa semua orang ini lebih baik dari Anda.

Di mata Anda, mereka lebih cantik, lebih sukses atau lebih pintar dari Anda. Alih-alih berfokus pada hal-hal yang membuat Anda luar biasa dan alih-alih mengerjakan peningkatan diri Anda, Anda memilih untuk meratapi nasib Anda dan terus membandingkan diri Anda dengan orang lain.

Anda berkonsentrasi pada hal-hal negatif

Ketika Anda memikirkan masa lalu Anda, yang dapat Anda pikirkan hanyalah pilihan yang salah yang telah Anda buat dan hal-hal yang dapat Anda lakukan secara berbeda.

Dan kita semua telah melakukan beberapa hal yang kita sesali. Tetapi Anda berbeda karena Anda bertindak seolah-olah Anda tidak pernah melakukan sesuatu dengan benar—Anda hanya fokus pada hal-hal negatif.

Anda terus berpikir bagaimana Anda bisa mengubah hidup Anda jika Anda telah melakukan hal-hal yang berbeda karena Anda jelas tidak puas dengan itu.

Tetapi kenyataannya adalah bahwa Anda adalah satu-satunya yang membuat diri Anda tidak bahagia. Yang benar adalah bahwa Anda tidak akan pernah puas dengan diri sendiri sampai Anda belajar untuk mencintai diri sendiri.

Anda tidak percaya diri

Tanda lain bahwa Anda kurang mencintai diri sendiri adalah kenyataan bahwa Anda tidak percaya diri. Anda hanya berpikir bahwa Anda ditakdirkan untuk gagal dan bahwa Anda tidak akan pernah berhasil dalam apa pun yang Anda pikirkan.

Saya tidak mengatakan Anda harus menjadi seorang egomaniak tetapi kenyataannya adalah bahwa Anda tidak mencintai diri sendiri dan karena itu Anda juga tidak percaya pada diri sendiri.

Kurangnya rasa percaya diri ini mempengaruhi semua aspek kehidupan Anda dan menghambat Anda untuk mencapai potensi penuh Anda. Dan itu akan terus berlanjut sampai Anda menemukan cara untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda.

Anda tidak menikmati kebersamaan Anda sendiri

Kapan terakhir kali Anda menikmati menghabiskan waktu sendiri? Setiap kali Anda sendirian, Anda memiliki pikiran gelap dan Anda memikirkan semua kekurangan, ketidaksempurnaan, dan hal-hal yang telah Anda lakukan salah.

Anda mungkin berpikir bahwa pikiran-pikiran ini wajar dan memang demikian jika hanya datang dari waktu ke waktu. Tetapi jika ini adalah satu-satunya hal yang dapat Anda pikirkan setiap kali Anda sendirian, Anda pasti memiliki masalah.